Laufstilanalyse

„Nur wenn ich weiß, WIE ich laufe,
kann ich auch etwas ändern.“

Visuelle Eigenkontrolle – wir analysieren per Videoaufnahme aus verschiedenen Richtungen und in verschiedenen Geschwindigkeiten Ihren Laufstil und erarbeiten mit Ihnen gemeinsam individuelle Übungen zur Kräftigung, zur Dehnung und zur Verbesserung der Koordination. So lernen Sie, den Bewegungsablauf, die Laufökonomie und die Laufhaltung zu verbessern – der erste Schritt auf dem Weg zum gesunden, schmerzfreien und schnelleren Zeiten.